Mindfulness voor kinderen

Kinderen hebben naast een gevulde schooldag vaak ook nog een overvolle agenda na school. Waar ze huiswerk moeten maken, lessen leren, maar ook van hier naar daar worden gebracht voor hun (soms talrijke) hobby’s. Veel van deze dagdagelijkse activiteiten zijn gericht op de buitenwereld. Er is nog maar weinig tijd over om eens “tot rust te komen” en stil te staan bij onszelf. Daarbij kan mindfulness misschien de weg zijn naar een nieuw pad... Een weg die je inslaat waarbij je door bewuster te leven in het hier en nu, je leven al heel wat kan veranderen... Mindfulness leert o.a. leven en genieten hier en nu, plezier ervaren, aandacht naar onszelf te richten, beter ontspannen, juiste balans...

Op een creatieve manier gaat Isabel met veel zorg aan de slag met kinderen van 7 tem 14j.